Kurse und Anderes

· für Alle, die häufig Schmerzen und Probleme im Bereich von Rücken und Wirbelsäule haben und sich etwas Gutes tun wollen.

· funktionelle Übungen für Bauch und Rücken,

· Stärkung der Körpermitte und Übungen für die tiefliegende Haltemuskulatur und den Beckenboden

· gezielte Übungen für eine Balance zwischen An- und Entspannung

· Tipps für den Alltag

· Selbst- und Körperwahrnehmung

 

Die Kurse im Münchner Osten starten mehrmals im Jahr und werden im Rahmen der Präventionsmaßnahmen n von den Krankenkassen bezuschusst.

Gemeindesaal der ev. Kirche, Schildensteinstraße

VHS Taufkirchen

Qi Gong Kurse auf Anfrage

Wirbelsäulengymnastik in Berg am Laim